10月例会が開催されました!

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10月19日月曜日

人間力向上委員会担当の10月例会が開催されました!!

テーマ~自己表現力を磨きモテ力アップ~

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以前からEQについての例会、公開委員会を企画してくれている人間力向上委員会ですが、今回はも一歩進んだところを、感情をコントールする方法を深く掘り下げていただきました。

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グループワークを行う中、委員会メンバーによる寸劇を披露して頂き開場はおおいに盛り上がりました。

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イライラが収まらない時の対処法①6秒の沈黙を作る②目を閉じてゆっくり深呼吸③緑、青色のものを見るなど、怒りを感じた時やってみてはいかがでしょうか!

 

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